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百家博娱乐天上人间

时间:2019-08-24

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按压法坐位微屈膝,腰部弯曲,以双手拇指指腹分别点揉两侧的悬钟穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸胀感为佳,切忌用蛮力。每天早晚各一次,每次3~5分钟,可以双侧同时或者交替点揉。

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